「睡眠トラブル」“睡眠ホルモン”分泌が少ない？…専門医に学ぶ！睡眠ホルモンをしっかり分泌してぐっすり眠る方法（健康カプセル！ゲンキの時間） （2026.09.13更新）
今回のテーマは『〜寝付けない・夜中に目が覚める〜睡眠ホルモンの分泌を促してぐっすり快眠！』 日本人の約6割が「寝付けない」「夜中に目が覚める」「疲れが取れない」などの睡眠トラブルを抱えていることが分… ▼続きを読む

がんに備える 最新情報 「ひとり暮らしの“がん”処方せん」（きょうの健康） （2026.09.12更新）
ひとり親として子育てと治療を両立されている方、治療に伴う体の不調を抱えている方、高齢のご家族とご自身が同時にがんに罹患された方など、さまざまな立場の方からお悩みやご相談が寄せられています。それぞれの状… ▼続きを読む

「肩」改訂版 新ワザ!まさかの股関節ストレッチで不調改善SP（あしたが変わるトリセツショー） （2026.09.11更新）
肩の不調を改善するためには、肩甲骨と腕の骨が連動して動く肩のリズム（肩甲上腕リズム）を整えることが大切です。ここでは、肩の不調の原因から、自宅で簡単にできるセルフチェック、肩甲骨や腱板をケアする効果的… ▼続きを読む

がんに備える 最新情報 「治療と生活 うまく進めるためには」（きょうの健康） （2026.09.10更新）
がんと診断されると、治療法の選択や療養先の決定など、様々な判断を迫られます。外見の変化に関する悩みや治療費の負担など、現実的な課題に向き合う必要も生じます。患者さんの年齢、家族環境、病状、ライフスタイ… ▼続きを読む

がんに備える 最新情報 「気をつけて!“怪しい”がん情報」（きょうの健康） （2026.09.09更新）
注意が必要な表現のなかには、よりよい治療を求める患者の心理につけこんで安全性や有効性が十分ではない高額な治療をアピールしているケースが多く見られます。また、保険診療と自己負担の治療を併用できるとうたう… ▼続きを読む

がんに備える 最新情報 「がんの遺伝子検査 診断・治療のヒントに」（きょうの健康） （2026.09.08更新）
同じ臓器のがんでも、がん細胞が持つ遺伝子変異はさまざまであり、変異のしかたによって有効な薬が異なります。近年のがん治療では、がんの遺伝子変異を調べて適した薬を選択する手法が主流となりつつあります。さら… ▼続きを読む

緊急対策!「大腸がん」切り札プレゼントSP（あしたが変わるトリセツショー） （2026.09.07更新）
がん検診案内のダウンロード 大腸がんに関する情報や検診のご案内をまとめた資料をダウンロードしていただけます。 大腸がん検診案内：ダウンロードはこちら（PDF） 大腸がんのトリセツPDF（… ▼続きを読む

手の血管が消える！？ あなたの知らない「手」の世界（所さん！ 事件ですよ） （2026.09.06更新）
手の甲に浮き出る血管のケアから、最新のロボット工学やAIを活用した手の機能拡張・技術伝承まで、医療や科学の現場では「手」に関する様々な研究や治療法が注目されています。 手の血管を目立たなくする最… ▼続きを読む

発見!ごぼうの新世界★ごぼう飯&ゴボネーゼの衝撃（あしたが変わるトリセツショー） （2026.09.05更新）
古くから「きんぴらごぼう」や「煮物」などに親しまれ、食物繊維をはじめとする豊富な栄養成分が含まれるごぼう。下処理の手間がかかるイメージがありますが、実は皮むきやあく抜きをせずに調理することで、栄養もう… ▼続きを読む

オトナ仕様の歯みがき術★歯周病&虫歯シャットアウト!（あしたが変わるトリセツショー） （2026.09.04更新）
毎日の歯磨きでしっかりと汚れを落とそうとするあまり、力を入れすぎて磨いてしまっていませんか。実は、成人の多くが強すぎる力でブラッシングを行っており、それが原因で磨き残しや歯周病のリスクを高めています。… ▼続きを読む