夏にご注意!胃のトラブル 「機能性ディスペプシア 〜検査では「異常なし」なのに〜（きょうの健康） （2026.07.15更新）
胃の痛みや胃もたれといった不快な症状があるにもかかわらず、内視鏡検査などで異常が見つからない状態を機能性ディスペプシアと呼びます。国内の有病者は1000万人以上と推測される非常に身近な病気です。主な原… ▼続きを読む

夏にご注意!胃のトラブル 「逆流性食道炎 〜食生活と姿勢に注意〜」（きょうの健康） （2026.07.14更新）
逆流性食道炎は、胃酸が食道まで逆流することで胸やけなどの不快な症状を引き起こす病気です。食生活の欧米化とともに増加しており、日本国内の有病者数は1,000万人以上といわれています。重症化すると激しいせ… ▼続きを読む

夏にご注意!胃のトラブル 「胃の痛み 〜胃酸と粘膜の危険な関係〜」（きょうの健康） （2026.07.13更新）
夏は、夏バテや冷たい物のとり過ぎ、酷暑と冷房による自律神経の不調などにより、胃のトラブルを起こしやすい季節です。胃は、粘液を分泌することで胃酸という強力な酸から自身を守っていますが、ストレスなどで自律… ▼続きを読む

にんにく新機能発見!うまみ爆増&香り堪能SP（あしたが変わるトリセツショー） （2026.07.12更新）
にんにくをお湯に入れて「うまみ」と「コク」を引き出す新常識 にんにくの一大産地である青森県田子町では、クラムチャウダーや豚汁など、水を使う料理ににんにくを多用します。にんにくをお湯に入れて調理するこ… ▼続きを読む

うまみ爆上げ!キムチの真実★見れば得する裏技連発SP（あしたが変わるトリセツショー） （2026.07.11更新）
日本で最も親しまれている漬物であるキムチには、健康効果だけでなく、その味わいを最大限に引き出すための多くの秘密が隠されています。発酵の力による味の変化や、うま味を飛躍的に高める組み合わせを知ることで、… ▼続きを読む

骨ケアで健康革命!今すぐできる運動&食事ワザ（あしたが変わるトリセツショー） （2026.07.10更新）
「一生もの」の骨を健やかに保つための「骨の取扱説明書」です。くしゃみで背骨が潰れたり、尻もちで太ももの骨が折れたりするなど、ささいな衝撃で人生が激変してしまう骨卒中が急増しています。この記事では、簡単… ▼続きを読む

常識が覆る「みそ」コク&うまみ爆上がり革命（あしたが変わるトリセツショー） （2026.07.09更新）
室町時代から日本人の健康を支え、愛され続けてきた伝統食品である「みそ」。その魅力は、発酵と熟成の過程で生み出される圧倒的なうまみと、食欲を刺激する芳醇な香りにあります。みその健康効果や、日々の食事をよ… ▼続きを読む

“腰痛” 原因を捉え直す新常識 「ひとり暮らしの“腰痛”処方せん」（きょうの健康） （2026.07.08更新）
腰痛が起こると、日常生活に大きな不便や不安を感じるものです。特に長引く腰痛に対しては、医療機関で適切な診断を受けた後、重大な問題がなければ活動性を維持する「ステイ・アクティブ」を心がけることが回復への… ▼続きを読む

“腰痛”原因を捉え直す新常識 「筋肉・神経タイプ」（の健康 ） （2026.07.07更新）
第3回は「筋肉・神経タイプ」の腰痛を取り上げます。立ち続けたり、歩き続けたりするとつらくなる腰痛は高齢者に多く、大きく2つのタイプに分けられます。筋肉タイプでは、歩行中に上半身が徐々に前方へ倒れ、トボ… ▼続きを読む

“腰痛”原因を捉え直す新常識 「椎間板タイプ」（きょうの健康） （2026.07.06更新）
働き盛りの世代が注意すべき「椎間板タイプ」の腰痛とは 腰痛は高齢者に多いイメージがありますが、実は働き盛りの世代こそ注意が必要なのが椎間板タイプの腰痛です。長時間のデスクワークや車の運転、荷物の持ち… ▼続きを読む