院長ブログ
コレステロール 食事編（あしたが変わるトリセツショー）
（2026.03.04更新）
血中コレステロールと食事の関係
卵は1日何個までならOK？
卵は非常にすぐれた栄養源ですが、コレステロールを多く含む食品でもあります。かつては「卵は1日1個まで」とも言われていましたが、最近は… ▼続きを読む
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